Salud
Más joven, de los pies a la cabeza
SENTITE MEJOR
Para verte más joven no sólo existe el camino de las cirugías. También existen otros muchos más simples y prácticos, que podrían ser también muy útiles. Aquí te los presentamos. La clave para verte más joven, es actualizar tu look sin parecer una adolescente ridícula… Pero esto será mucho más sencillo de lo que podés creer, si tan sólo le dedicas unos pocos minutos de cada día a esta actividad de “rejuvenecimieto”. Para ello, te presentamos algunas sugerencias para cada área del cuerpo.
CABELLO El cabello con canas es difícil de ignorar, pero puede ser disimulado muy fácilmente combinándolo con una tintura liviana. Pero si querés mantener el cabello bien oscuro, fijate que el color no sea demasiado denso alrededor del límite de pelo. Si tenés los medios necesarios, también podrías aprovechar las ventajas de la cirugía. Un pequeño lifting puede quitarte diez años a tu rostro. Para esto, será importante que también levantes tus pómulos. OJOS Podés realzar tus ojos quitando un poco de cabello de la frente. Utilizá también marcadores, delineadores para los ojos, y cremas para la frente. Para lograr que los ojos tengan una mirada suave, se pueden crear líneas y sombras con un cepillo y un delineador, en vez de un lápiz o marcador perfilador de ojos o cejas, que da un aspecto muy “duro”. Si tenés un cabello brillante, aliviá las cejas para emparejar. Utilizá para esto un marcador de sombras suave, marrón o gris. Si usas lentes, cambie sus marcos cada dos años, ya que los lentes anticuados pueden agregar años. Asimismo, debés saber que la mayoría de las ópticas ofrecen un servicio de maquillaje e imagen para ayudar a hallar los lentes correctos para tu cara y estilo. Los lentes para visión larga pueden agrandar los ojos, por lo que deberías optar por maquillajes sutiles que logren un efecto inverso, es decir suavizarlos. Los lentes de visión corta, por su parte, pueden hacer ver a los ojos más pequeños, así que sería bueno ampliarlos con tonos más ligeros, y con un perfilador de ojos de rimel para una mejor definición. Labios y mejillas. Aplicar maquillaje al rostro es la manera más rápida de lograr una fresca mirada. Especialmente, el rosa le da piel una gran frescura, pero también podés utilizar una combinación de cuatro sombras suaves. Sonreí para encontrar el lugar donde aplicar correctamente el maquillaje en tus mejillas. Si lo que deseás es lograr labios juveniles y rellenitos, delineá el labio con un lápiz que empareje tu color natural de labio como el rojo o el colorado. También podés levantar tu mirada con labios con tonalidades brillosas y frías, mediante colores como el ciruela, el dorado, el rosa o el plateado. PIEL Una piel muy fina y arrugada puede hincharte la cara. Para prevenir esto, limpiá y secá la piel, para luego comenzar a masajearla desde el centro del labio hacia el mentón, para después deslizarse a través de la mandíbula hacia las orejas, con movimientos circulares suaves, utilizando las puntas de los dedos. Date masajes diarios utilizando una crema facial, lo cual le dará a la piel un mejor tono y la desintoxicará, algo que, instantáneamente, levanta el rostro. Las teces pálidas necesitan bases rosas frías, mientras que los tonos más oscuros deben optar por colores con más resplandor y brillo, ya que éstos pueden ayudar a levantar una tez sin vida. CUERPO Mantené tus piernas delgadas y prevení la hinchazón en los tobillos aumentando la circulación sanguínea. También, cepillá la piel seca antes del baño o ducha matinal. Realizá caminatas manteniendo tu espalda recta y el peso de tu cuerpo bien distribuido sobre los tobillos. Estirá el estómago, relajá los hombros y realizá algunos pequeños saltos para aflojar las caderas. Dale color a tu cara y cuerpo mediante el ejercicio. Sólo cinco minutos de estiramiento simple en la mañana, luego de levantarte, permitirá que mejore la circulación, se trabajen los músculos, y se sienta revigorizada durante todo el día que te queda por delante. Tomá “recreos físicos” regulares a través del día. Si puede tomar caminatas diarias al aire fresco, esto te traerá como resultado un gran brillo y resplandor a tu rostro. Relajate. Respirá profundamente. Cerrá los ojos y aspirá profundamente por la nariz. Tratá de descansar en una cama firme con una almohada bajo la cabeza y las rodillas. Permití que los pies caigan afuera y puedan tocar el piso. Respirá lentamente y trabajá tu cuerpo desde los dedos de los pies, apretando cada músculo de tu cuerpo, pensionándolo durante unos pocos segundos, para luego relajarlos. MANOS Adoptá el hábito de concurrir a las manicuras de forma regular. Mantené sus uñas cortas y escoja los esmaltes para uñas que estén de moda, como aquellos pálidos, fríos, y brillantes. MENTE Pensá siempre el lado positivo de las cosas, especialmente sobre vos misma. Concéntrate en tu mejor característica, sea esta los ojos, los labios, o incluso la manera de mostrarte sensual. Creá un buen ámbito, cálido y acogedor, en tu hogar. Para esto, podría utilizar sahumerios, velas, y esencias para darle un mayor vuelo a tu casa, y a todo tu espíritu.
El ministro repasó todo lo realizado durante el 2020 en el marco de la pandemia por Covid-19. Dijo que el personal de los hospitales, de Caps y del nivel central está “dejando todo por los correntinos: trabajo, sacrificio, esfuerzo, responsabilidad y coraje, porque hay que tener coraje para estar al frente de una batalla en donde se pone en riesgo la vida, la salud y la de la familia”.
El ministro de Salud Pública de la Provincia, Ricardo Cardozo, realizó un balance de este 2020, un año consumido por la pandemia por Covid-19. En este sentido, remarcó el trabajo, el compromiso y sacrificio de todo el personal de la cartera: hospitales, Caps y Nivel Central y el respaldo y la visión del gobernador Gustavo Valdés, para combatir la nueva enfermedad.
El funcionario recordó algunos aspectos iniciales del diseño de las estrategias para enfrentar la nueva enfermedad, como la creación del Comité de Crisis a comienzos de marzo. En ese ámbito, se diseñaron los protocolos que permitieron a Corrientes permanecer la mayor parte del año en la fase 5 del aislamiento social, preventivo y obligatorio. La decisión del gobernador de diseñar y crear “en tiempo récord” el hospital de campaña Escuela Hogar. El reconocimiento a los trabajadores de salud a través de un plus extraordinario y la contratación de personal para el hospital de campaña.
También, remarcó la tarea de los trabajadores del hospital Ángela I. de Llano, donde fueron internados los primeros infectados por Covid-19. “Los enfermeros, médicos, bioquímicos, hisopadores, el personal de los retenes y todos los involucrados en esta batalla, dejaron todo, se sacrificaron”, dijo.
“Los profesionales de la salud son héroes, que están dejando todo por los correntinos: trabajo, sacrificio, esfuerzo, responsabilidad y coraje, porque hay que tener coraje para estar al frente de una batalla en donde se pone en riesgo la vida, la salud y la de la familia”, aseguró el ministro Ricardo Cardozo.
Explicó que “hoy estamos en el pico, ya tuvimos una curva aplanada durante 6 o 7 meses, y en septiembre comenzó a aparecer el pico que hoy está amesetado, con alrededor de 200 casos diarios”.
“En esta pandemia, el personal de Salud Pública, apoyados por el gobernador Gustavo Valdés, realizó un trabajo titánico junto con todos los otros ministerios. La tarea articulada fue magnifica”, resaltó.
Recordó que “con los primeros brotes, primero China, luego Italia y España, en febrero nos empezamos a preocupar, le transmitimos al Gobernador eso, y él se expresó al respecto en el mensaje de la apertura de las sesiones legislativas. Fue un visionario que se anticipó e inmediatamente convocamos a un Comité de Crisis”.
“Empezamos a trabajar y el 12 de marzo tuvimos la sospecha de un primer caso, que se confirma cuando a los 10 días el laboratorio Malbrán nos notificó”, agregó.
El ministro destacó que “Corrientes fue una de las primeras provincias que decretó el aislamiento, incluso antes que la Nación junto con la suspensión de las clases y la propugnación del uso del barbijo. Inclusive en contra de la opinión de los infectólogos, que no estaban convencidos de que el barbijo sea un medio adecuado”.
Reconoció que la pandemia le generó miedo, “porque hay una gran responsabilidad en nuestras espaldas, hacia nuestro Gobierno provincial, pero sobre todo hacia la comunidad, entonces en algún momento cuando la batalla aumenta de fragor, uno se pone a reflexionar de que un error grave de interpretación, de análisis o de toma de decisiones, puede incidir directamente en la salud de los correntinos”.
“Esto pasó cuando empezamos a tener algunos brotes, como en la Unidad Penal N° 1, en Paso de los Libres, en la Tipoití, en esos momentos”, dijo.
Aseguró que “el sistema sanitario, desde el punto de vista de infraestructura y equipamiento, va a quedar sumamente fortalecido y desde el punto de vista de recursos humanos, también, porque esto nos llevó a contratar y a sumar personal al sistema”.
La inmunización para los trabajadores de la primera línea de los hospitales del interior dio inicio en las localidades de Saladas, Paso de los Libres, Bella Vista, Mercedes, Goya, Santo Tomé, Virasoro, Ituzaingó, Curuzú Cuatiá y Monte Caseros. De esta manera, la acción se trasladará a los distintos puntos del interior.
l gobernador de la Provincia, Gustavo Valdés, junto al ministro de Salud Pública, Ricardo Cardozo, realizó ayer la apertura de la vacunación contra el Covid-19 en el hospital de Campaña Escuela Hogar. Este miércoles, tal como estaba previsto comenzó la inmunización con los trabajadores de salud de la primera línea de los hospitales del interior.
Al respecto, el titular de la cartera sanitaria provincial, Ricardo Cardozo, precisó: “Las vacunas llegaron a las distintas localidades, siguiendo los protocolos correspondientes, para dar inicio a la vacunación en los hospitales del interior, tal como lo anunció ayer el Gobernador Gustavo Valdés. Se comenzó con las ciudades de Saladas, Paso de los Libres, Bella Vista, Mercedes, Goya, Santo Tomé, Virasoro, Ituzaingó, Curuzú Cuatiá, Mercedes y Monte Caseros, y de esta manera iremos avanzando hacia todo el interior”.
Se trata de la vacuna Sputnik-V de origen ruso, la cual utiliza un adenovirus no replicativo, es de forma refrigerada a -18° y se inoculan dos dosis con un intervalo de 21 días.
“En esta primera instancia, la campaña se centra en los trabajadores de la primera línea de batalla. Comenzamos con el personal del hospital de Campaña, Laboratorio Central y de las Unidades de Terapia Intensiva y Emergencias de todos los hospitales. A medida que vayamos recibiendo las dosis por parte de la Nación, iremos distribuyendo y avanzando con toda la población de riesgo”, indicó el Ministro Cardozo.
Reiteró la importancia de tomar conciencia. “Es absolutamente necesario que la sociedad respete las recomendaciones para evitar que este virus se siga propagando. Por más límites y recomendaciones del estado, si la gente no asume su responsabilidad individual y social estamos sumamente complicados”, dijo.
La inmunización en toda la provincia está coordinada por el equipo de Inmunizaciones a cargo de la licenciada Marina Cantero. Quién previo a la distribución capacitó al personal de salud de los hospitales sobre el protocolo de vacunación.
La vacuna es gratuita y voluntaria, y está indicada para el personal de salud en primera instancia, y en la medida que se reciban las dosis continuará con el personal de seguridad, docentes y no docentes del nivel inicial, primario y secundario, población de 18 a 59 años que presenten factores de riesgo como diabetes, obesidad grado 2 y 3, renales en diálisis, inmunosuprimidos, enfermedades respiratorias y cardiovasculares.
El Ministerio de Salud Pública informó el parte médico del Hospital de Campaña Escuela Hogar, dando cuenta de la recuperación de 2 pacientes que recibieron el alta, mientras que fallecieron 4 personas con resultado positivo para Covid-19.
El informe emitido desde la Dirección Ejecutiva de la institución detalla que al 29 de diciembre, se encuentran internados 134 pacientes, de los cuales 123 tienen diagnóstico de Covid-19 y 11 sospecha de Covid-19.
Hay 86 pacientes con diagnóstico de Covid-19 en Sala de Clínica General, 11 con sospecha de Covid-19 en sala de aislamiento preventivo. Todos se encuentran clínicamente estables.
En la Unidad de Terapia Intensiva hay 37 pacientes con diagnóstico de Covid-19, de los cuales 27 están con asistencia respiratoria mecánica. Todos con pronóstico reservado.
Fueron dados de alta 2 pacientes recuperados.
En consultorios externos se realizaron 131 atenciones en la fecha, acumulándose 8434 hasta el momento.
En cuanto a los fallecimientos de la fecha, se trata de una mujer de 85 años de Capital con antecedente de hipertensión, obesidad e hipotiroidismo y neumonía por Covid-19. Una mujer de 83 años Paso de los Libres con antecedente de obesidad, hipotiroidismo, cáncer de colon y neumonía por Covid-19. Una mujer de 68 años de Capital con hipertensión, diabetes, obesidad y neumonía por Covid-19. Y un hombre 65 años de Capital con antecedente de diabetes, hipertensión y neumonía por Covid-19.
A la fecha se registra un total de 263 fallecidos con Covid-19 positivo.
Está ocupado el 9% de los respiradores y están disponibles 866 camas.
Parte médico del Hospital Pediátrico
El Ministerio de Salud Pública, comunica el parte médico del Hospital Pediátrico Juan Pablo II. El informe emitido desde la institución a la fecha (29 de diciembre), detalla que se encuentra internado un paciente con diagnóstico positivo para Coronavirus en Sala de Covid-19.
Se trata del paciente de 15 años de Capital que ingresó con traumatismo encéfalo craneano, con hisopado positivo de Covid-19. Se encuentra clínicamente estable.
