Salud
Temores que te restan placer
MIEDOS EN LA CAMA
Algunos prejuicios y miedos pueden ponerle un candado al deseo y sabotear al erotismo, según los expertos.
(Paola Ortiz, Univision Online) “Cuando estoy sin ropa me siento muy insegura”, “El tamaño sí es importante para ella“, “Me falta habilidad”, “¿Y si cambia de opinión?”. Estos son algunos de los pensamientos que circulan en la cabeza de ellas y ellos sobre el sexo. Y para los expertos, son prejuicios y miedos que consiguen ponerle un candado al deseo y sabotear al erotismo. Por eso aquí te damos las claves para superar los principales miedos a la hora del sexo. LOS MIEDOS DE ELLAS 1. Lo que me pide es inmoral o no me va a gustar: Esto puede suceder cuando la culpa y la vergüenza ensombrecen la pasión y el placer. O bien cuando tu pareja te pide algo a lo que no estás acostumbrada. Solución: “Una forma de superar este miedo es averiguar en qué actividades sexuales toman parte otras mujeres, leer historias verdaderas y deshacerte de viejas creencias que detonen estos sentimientos”, anota Jaiya, educadora sexual certificada por el Institute for the Advanced Study of Human Sexuality y autora del libro Red HoT Touch. Por otra parte, Mary Jo Fay, autora de Please Dear, Not Tonight: The Truth About Women and Sex dice que “es importante establecer límites desde un principio. Ya sea que no te atraiga experimentar algo nuevo, o llegar hasta el final del sexo oral, por ejemplo, la solución es que se lo hagas saber a tu pareja desde un principio”. 2. Mi cuerpo no es perfecto: Muchas mujeres están obsesionadas con su imagen, “especialmente cuando se comparan con aquellas que salen en las revistas“, explica Jaiya. Sin embargo Mary Jo Fay dice en realidad los hombres “están más complacidos con quienes se sienten conformes con su cuerpo que con aquellas que se quitan la ropa y hacen en amor en completa oscuridad”. Solución: “Acepta tu cuerpo tal cual es. Si quieres trabajar sobre algo que sí puedes cambiar, como un estómago flácido, ponlo en buena forma, pues con sólo desearlo no lograrás nada. Es mejor estar tonificada que intentar ser perfecta“, dice Stephanie Buehler, terapeuta sexual certificada y directora de The Buehler Institute. 3. Si no lo satisfago, ¿tendré que actuar?: Para Mary Jo Fay los hombres son más fáciles de satisfacer que las mujeres: “Son muy visuales y si están demostrando interés en tener sexo contigo y aceptas, en efecto, ya los estás complaciendo”. Y añade que muchas mujeres, en su angustia no llegar al orgasmo, terminan fingiendo. Solución: “A pesar de que fingir parezca la mejor salida, a la larga puede llevarte a una frustración”, dice Mary Jo Fay, quien recomienda hablar seriamente sobre tus necesidades con tu pareja. “Date tiempo para conocer tu cuerpo y explicarle a detalle lo que te gusta. Alguien que no logre comprender esto tal vez no sea la mejor pareja y, sin excusas, tendrás que decir ‘el que sigue’ y encontrar un hombre que te comprenda”. 4. Si me enamoro o se enamora: Este miedo tiene que ver con herir o salir herido. Mary JO Fay también opina que involucrarse sexualmente con alguien implica siempre vulnerabilidad. “Se necesita confianza y toma tiempo ganársela, sobre todo en estos tiempos en que las enfermedades venéreas están a la orden del día“. Solución: “La comunicación es la llave para atacar este miedo. ¿Qué es lo que quiere la otra persona, busca una relación o es más bien un encuentro casual? Es importante ser transparente desde un principio para que ambos compartan de la misma manera”, Jaiya. 5. Huelo o tengo mal sabor: “Existe un estigma negativo acerca de los genitales femeninos y muchas mujeres cargan con él y las hace sentir incómodas durante la hora de una relación sexual”, explica Jaiya. Solución: “Una salida fácil es a través del baño. Si tomas tiempo para tomar un baño relajante puedes estar tranquila que los malos olores serán eliminados. La dieta también juega un papel importante en el olor y sabor. Es cierto que comer piña tiene buenos resultados. Con estos sencillos consejos puedes sentirte segura debajo de las sábanas”, asegura Jaiya, quien también es consejera certificada de alimentos crudos. LOS MIEDOS DE ELLOS 1. Complacerla totalmente. Para quien se pregunta qué es normal, la experta en relaciones Mary Jo Fay asegura que “existen tantas variantes en la alcoba que nadie puede juzgar. Lo mejor es comunicarle a tu pareja tus ideas e intereses y preguntarse si de verdad son compatibles”. Solución: “Si quieres complacerla sexualmente asegúrate de preguntarle qué le gusta y qué no. Pídele que te enseñe cómo específicamente y declárale que si no se siente a gusto con algo estará bien si te lo dice. De seguir esto último serás un príncipe encantador pues no muchos hombres lo hacen”, explica Mary Jo Fay. 2. Cambiará de opinión. “Existen una tendencia en los hombres de apresurarse en la relación porque temen que su pareja cambie de opinión. Este temor se deriva de la idea de la escasez, o bien de que esta podría ser la única oportunidad para obtener satisfacerse”, afirma la sexóloga Jaiya. Solución: Según Jaiya, lo mejor es entender que todo vendrá a su debido tiempo y que la paciencia en realidad hace sentir a una mujer mucho más relajada y confiada. “Si una mujer se siente bien y no presionada seguramense te sentirá con ganas de hacer el amor, al igual que tú”, explica Jaiya. 3. La intimidad y la transparencia: De acuerdo con Jaiya, cuando un hombre le hace el amor a una mujer siempre existe el temor de que sus emociones y vulnerabilidad salgan a flote. “Muchos hombres temen y desean al mismo tiempo la intimidad pues tienen miedo que la mujer los rechace si mira quiénes son realmente”. Solución: La doctora Stephanie Buehler recomienda hablar con tu pareja “en un momento neutral acerca de lo que ella quiere y no quiere. Alégrate acerca de aquellas actividades que a ella le gusten tanto como a ti“. Asimismo, Jaiya asiente que hablar con tu pareja sobre tus miedos para que ella los comprenda es otra solución, pues entre ambos pueden encontrar una manera de resolverlos”. 4. El tamaño y los resultados. La autora Mary Jo Fay asegura que “las mujeres generalmente no escogen a un hombre por lo que está detrás del cierre”. Por si fuera poco, otra de sus principales tensiones es sobre su actuación. “La preocupación puede hacer que un hombre eyacule antes de lo que quisiera”, advierte Stephanie Buehler. Solución: De acuerdo a una investigación publicada por la revista de urología BJU International, el 85 por ciento de las mujeres aseguraron estar satisfechas con el tamaño del miembro viril de su pareja, a lo que Mary Jo Fay responde que “a pesar que existen penes de todos tamaños, la vagina de la mujer generalmente está lista para recibir cualquiera de sus tamaños satisfactoriamente”. Respecto al rendimiento, Buehler aconseja “aprender dónde está tu punto de excitación y simplemente hacer una pausa cuando sientas que llegas, hasta que regrese la calma para continuar”. 5. Un embarazo o una infección. El embarazo y las enfermedades de transmisión sexual son preocupaciones que tienen que ver con los métodos anticonceptivos que cada quien usa y pueden apagar la pasión. Solución: “La forma más fácil de evitar este miedo es tomar medidas para tener sexo seguro. Saber mucho de tantas enfermedades puede provocar más temores, pero si aprendes a protegerte a ti y a tu pareja será el mejor paso para acabar con el miedo”, asegura la sexóloga Jaiya.
El ministro repasó todo lo realizado durante el 2020 en el marco de la pandemia por Covid-19. Dijo que el personal de los hospitales, de Caps y del nivel central está “dejando todo por los correntinos: trabajo, sacrificio, esfuerzo, responsabilidad y coraje, porque hay que tener coraje para estar al frente de una batalla en donde se pone en riesgo la vida, la salud y la de la familia”.
El ministro de Salud Pública de la Provincia, Ricardo Cardozo, realizó un balance de este 2020, un año consumido por la pandemia por Covid-19. En este sentido, remarcó el trabajo, el compromiso y sacrificio de todo el personal de la cartera: hospitales, Caps y Nivel Central y el respaldo y la visión del gobernador Gustavo Valdés, para combatir la nueva enfermedad.
El funcionario recordó algunos aspectos iniciales del diseño de las estrategias para enfrentar la nueva enfermedad, como la creación del Comité de Crisis a comienzos de marzo. En ese ámbito, se diseñaron los protocolos que permitieron a Corrientes permanecer la mayor parte del año en la fase 5 del aislamiento social, preventivo y obligatorio. La decisión del gobernador de diseñar y crear “en tiempo récord” el hospital de campaña Escuela Hogar. El reconocimiento a los trabajadores de salud a través de un plus extraordinario y la contratación de personal para el hospital de campaña.
También, remarcó la tarea de los trabajadores del hospital Ángela I. de Llano, donde fueron internados los primeros infectados por Covid-19. “Los enfermeros, médicos, bioquímicos, hisopadores, el personal de los retenes y todos los involucrados en esta batalla, dejaron todo, se sacrificaron”, dijo.
“Los profesionales de la salud son héroes, que están dejando todo por los correntinos: trabajo, sacrificio, esfuerzo, responsabilidad y coraje, porque hay que tener coraje para estar al frente de una batalla en donde se pone en riesgo la vida, la salud y la de la familia”, aseguró el ministro Ricardo Cardozo.
Explicó que “hoy estamos en el pico, ya tuvimos una curva aplanada durante 6 o 7 meses, y en septiembre comenzó a aparecer el pico que hoy está amesetado, con alrededor de 200 casos diarios”.
“En esta pandemia, el personal de Salud Pública, apoyados por el gobernador Gustavo Valdés, realizó un trabajo titánico junto con todos los otros ministerios. La tarea articulada fue magnifica”, resaltó.
Recordó que “con los primeros brotes, primero China, luego Italia y España, en febrero nos empezamos a preocupar, le transmitimos al Gobernador eso, y él se expresó al respecto en el mensaje de la apertura de las sesiones legislativas. Fue un visionario que se anticipó e inmediatamente convocamos a un Comité de Crisis”.
“Empezamos a trabajar y el 12 de marzo tuvimos la sospecha de un primer caso, que se confirma cuando a los 10 días el laboratorio Malbrán nos notificó”, agregó.
El ministro destacó que “Corrientes fue una de las primeras provincias que decretó el aislamiento, incluso antes que la Nación junto con la suspensión de las clases y la propugnación del uso del barbijo. Inclusive en contra de la opinión de los infectólogos, que no estaban convencidos de que el barbijo sea un medio adecuado”.
Reconoció que la pandemia le generó miedo, “porque hay una gran responsabilidad en nuestras espaldas, hacia nuestro Gobierno provincial, pero sobre todo hacia la comunidad, entonces en algún momento cuando la batalla aumenta de fragor, uno se pone a reflexionar de que un error grave de interpretación, de análisis o de toma de decisiones, puede incidir directamente en la salud de los correntinos”.
“Esto pasó cuando empezamos a tener algunos brotes, como en la Unidad Penal N° 1, en Paso de los Libres, en la Tipoití, en esos momentos”, dijo.
Aseguró que “el sistema sanitario, desde el punto de vista de infraestructura y equipamiento, va a quedar sumamente fortalecido y desde el punto de vista de recursos humanos, también, porque esto nos llevó a contratar y a sumar personal al sistema”.
La inmunización para los trabajadores de la primera línea de los hospitales del interior dio inicio en las localidades de Saladas, Paso de los Libres, Bella Vista, Mercedes, Goya, Santo Tomé, Virasoro, Ituzaingó, Curuzú Cuatiá y Monte Caseros. De esta manera, la acción se trasladará a los distintos puntos del interior.
l gobernador de la Provincia, Gustavo Valdés, junto al ministro de Salud Pública, Ricardo Cardozo, realizó ayer la apertura de la vacunación contra el Covid-19 en el hospital de Campaña Escuela Hogar. Este miércoles, tal como estaba previsto comenzó la inmunización con los trabajadores de salud de la primera línea de los hospitales del interior.
Al respecto, el titular de la cartera sanitaria provincial, Ricardo Cardozo, precisó: “Las vacunas llegaron a las distintas localidades, siguiendo los protocolos correspondientes, para dar inicio a la vacunación en los hospitales del interior, tal como lo anunció ayer el Gobernador Gustavo Valdés. Se comenzó con las ciudades de Saladas, Paso de los Libres, Bella Vista, Mercedes, Goya, Santo Tomé, Virasoro, Ituzaingó, Curuzú Cuatiá, Mercedes y Monte Caseros, y de esta manera iremos avanzando hacia todo el interior”.
Se trata de la vacuna Sputnik-V de origen ruso, la cual utiliza un adenovirus no replicativo, es de forma refrigerada a -18° y se inoculan dos dosis con un intervalo de 21 días.
“En esta primera instancia, la campaña se centra en los trabajadores de la primera línea de batalla. Comenzamos con el personal del hospital de Campaña, Laboratorio Central y de las Unidades de Terapia Intensiva y Emergencias de todos los hospitales. A medida que vayamos recibiendo las dosis por parte de la Nación, iremos distribuyendo y avanzando con toda la población de riesgo”, indicó el Ministro Cardozo.
Reiteró la importancia de tomar conciencia. “Es absolutamente necesario que la sociedad respete las recomendaciones para evitar que este virus se siga propagando. Por más límites y recomendaciones del estado, si la gente no asume su responsabilidad individual y social estamos sumamente complicados”, dijo.
La inmunización en toda la provincia está coordinada por el equipo de Inmunizaciones a cargo de la licenciada Marina Cantero. Quién previo a la distribución capacitó al personal de salud de los hospitales sobre el protocolo de vacunación.
La vacuna es gratuita y voluntaria, y está indicada para el personal de salud en primera instancia, y en la medida que se reciban las dosis continuará con el personal de seguridad, docentes y no docentes del nivel inicial, primario y secundario, población de 18 a 59 años que presenten factores de riesgo como diabetes, obesidad grado 2 y 3, renales en diálisis, inmunosuprimidos, enfermedades respiratorias y cardiovasculares.
El Ministerio de Salud Pública informó el parte médico del Hospital de Campaña Escuela Hogar, dando cuenta de la recuperación de 2 pacientes que recibieron el alta, mientras que fallecieron 4 personas con resultado positivo para Covid-19.
El informe emitido desde la Dirección Ejecutiva de la institución detalla que al 29 de diciembre, se encuentran internados 134 pacientes, de los cuales 123 tienen diagnóstico de Covid-19 y 11 sospecha de Covid-19.
Hay 86 pacientes con diagnóstico de Covid-19 en Sala de Clínica General, 11 con sospecha de Covid-19 en sala de aislamiento preventivo. Todos se encuentran clínicamente estables.
En la Unidad de Terapia Intensiva hay 37 pacientes con diagnóstico de Covid-19, de los cuales 27 están con asistencia respiratoria mecánica. Todos con pronóstico reservado.
Fueron dados de alta 2 pacientes recuperados.
En consultorios externos se realizaron 131 atenciones en la fecha, acumulándose 8434 hasta el momento.
En cuanto a los fallecimientos de la fecha, se trata de una mujer de 85 años de Capital con antecedente de hipertensión, obesidad e hipotiroidismo y neumonía por Covid-19. Una mujer de 83 años Paso de los Libres con antecedente de obesidad, hipotiroidismo, cáncer de colon y neumonía por Covid-19. Una mujer de 68 años de Capital con hipertensión, diabetes, obesidad y neumonía por Covid-19. Y un hombre 65 años de Capital con antecedente de diabetes, hipertensión y neumonía por Covid-19.
A la fecha se registra un total de 263 fallecidos con Covid-19 positivo.
Está ocupado el 9% de los respiradores y están disponibles 866 camas.
Parte médico del Hospital Pediátrico
El Ministerio de Salud Pública, comunica el parte médico del Hospital Pediátrico Juan Pablo II. El informe emitido desde la institución a la fecha (29 de diciembre), detalla que se encuentra internado un paciente con diagnóstico positivo para Coronavirus en Sala de Covid-19.
Se trata del paciente de 15 años de Capital que ingresó con traumatismo encéfalo craneano, con hisopado positivo de Covid-19. Se encuentra clínicamente estable.
